Therapeutische Massage

De massage is toegespitst op de hulpvraag, het oplossen van de klacht. En is daardoor voor iedereen op maat gemaakt. Naast de klassieke massage technieken maak ik gebruik van triggerpoint therapie, fascia release en cupping technieken.

 

 

Triggerpoint therapie

Een onderdeel van de behandeling kan een triggerpointbehandeling zijn. Deze therapievorm richt zich op het behandelen van triggerpoints, dit zijn pijnlijke en gespannen knopen in de spieren. Deze knopen ontstaan door overbelasting, stress of verkeerde houdingen. En kunnen lokale pijn veroorzaken, maar ook uitstralingspijn naar andere delen van het lichaam.

Triggerpoints zijn hypergevoelige plekken in het spierweefsel of de fascia. Ze voelen vaak aan als “knoopjes” of verhardingen in de spieren en kunnen:

  • Lokale pijn veroorzaken.
  • Uitstralingspijn geven (bijvoorbeeld een triggerpoint in de schouder kan hoofdpijn veroorzaken).
  • Bewegingsbeperkingen of stijfheid veroorzaken.
  • Spierzwakte en vermoeidheid opleveren.

Dit onderdeel van de behandeling richt zich op het opsporen en deactiveren van triggerpoints. Waarbij ik gebruik maak van manuele druk, massage, IASTM en cupping.

Deze behandeling geeft:

  • Verlichting van pijn en spanning.
  • Verbetering van bewegingsvrijheid.
  • Herstel van spierfunctie.
  • Preventie van terugkerende klachten.

Maak een afspraak >

 

 

Fascia release

Een onderdeel van de therapeutische behandeling kan zijn de fascia release behandeling (ook wel myofascial release).

Dit is een therapievorm gericht op het ontspannen, herstellen en verbeteren van de fascia, een bindweefsellaag die spieren, botten, organen en andere structuren in het lichaam omhult. De fascia kan door stress, overbelasting, trauma of verkeerde houdingen gespannen of verkleefd raken, wat kan leiden tot pijn en bewegingsbeperkingen.

Bij een fascia release behandeling wordt zachte tot diepe druk uitgeoefend om:

  • Verkleefd bindweefsel los te maken.
  • Spanningen in het weefsel te verminderen.
  • De doorbloeding en lymfedrainage te verbeteren.
  • De natuurlijke bewegingsvrijheid van spieren en gewrichten te herstellen.

Hierbij maak ik gebruik van manuele technieken, maar van ook vacuüm cups en muscle schraping tools (IASTM; Instrument Assisted Soft Tissue Mobilization)

Deze behandeling helpt bij:

  • Verlichting van pijn.
  • Verbetering van mobiliteit en flexibiliteit.
  • Vermindering van spanning en stress.
  • Bevordering van ontspanning en welzijn.

Het releasen van de fascia en het deactiveren van triggerpoints wordt heel vaak in de behandeling gecombineerd.

Maak een afspraak >

 

 

Myofasciale cupping

Cupping is een eeuwenoude techniek die de laatste jaren een moderne comeback heeft gemaakt. Het biedt unieke voordelen wanneer het wordt gecombineerd met myofasciale therapie:

  • Diepe Weefselontspanning: Cupping helpt bij het losmaken van strakke fascia en kan diepere lagen van het weefsel bereiken zonder extra druk uit te oefenen.
  • Verbeterde Circulatie: Het stimuleert de bloedstroom naar het behandelde gebied, wat het herstelproces kan versnellen.
  • Verhoogde Effectiviteit: Door cupping te integreren in je myofasciale behandelingen, kun je hardnekkige triggerpoints effectiever aanpakken.

 

Verschil tussen Gewone cupping en Myofasciale cupping

Hoewel zowel gewone cupping als myofasciale cupping gebruikmaken van cups om een vacuüm te creëren op de huid, zijn er belangrijke verschillen in hun toepassing en doelstellingen. Gewone cupping richt zich voornamelijk op het verbeteren van de bloedcirculatie en het bevorderen van algehele ontspanning. Het wordt vaak gebruikt in traditionele geneeskundepraktijken en kan helpen bij het verlichten van stress en het verbeteren van de energiestroom in het lichaam.

Myofasciale cupping is specifiek gericht op het myofasciale systeem, dat verantwoordelijk is voor de ondersteuning en beweging van spieren en fascia. Deze techniek is ontworpen om fasciale verklevingen en triggerpoints aan te pakken, waardoor de mobiliteit en flexibiliteit van het weefsel worden verbeterd. Myofasciale cupping is bijzonder effectief voor het verminderen van pijnklachten en het verbeteren van de bewegingsvrijheid.

Maak een afspraak >