Massage

 

 

 

 

 

 

 

 

Massage

Therapeutische massage, waarbij ik bij iedere behandeling onderzoek wat er nodig is om de klacht, je hulpvraag, op de juiste wijze te behandelen.

Fysieke klachten zoals:

Spierpijn en spierspanning: Bijvoorbeeld na intensieve sportactiviteiten of langdurig in dezelfde houding zitten.
Stijfheid: Bijvoorbeeld in de nek, schouders of rug door een verkeerde houding of overbelasting.
Slechte doorbloeding: Massage stimuleert de bloedsomloop en helpt afvalstoffen af te voeren.
Gewrichtsklachten: Kan helpen bij het verlichten van milde pijn en bewegingsbeperkingen.
Houdingsproblemen: Massage kan helpen om spieren te ontspannen en balans te herstellen.
Spanningshoofdpijn: Vaak veroorzaakt door gespannen nek- en schouderspieren.

Mentale en emotionele klachten zoals:

Stress, spanning en burn out: Massage vermindert het niveau van cortisol (stresshormoon) en bevordert ontspanning.
Slaapproblemen: Door de ontspannende werking kan massage helpen bij het verbeteren van de slaapkwaliteit.
Angst en onrust: De rustige aanraking en ontspanning kunnen kalmerend werken.

Ondersteuning algemene gezondheid:

Verbetering van het immuunsysteem: Massage bevordert de circulatie van lymfevocht en ondersteunt het afweersysteem.
Algemene ontspanning: Voor iedereen die wil ontspannen en zich beter in balans wil voelen.

Let op! Dat bij ernstige medische aandoeningen of blessures eerst overlegd moet worden met een arts of fysiotherapeut.

Maak een afspraak >

 

 

 

 

 

 

 

De technieken

In mijn behandelingen staat aandacht centraal. Met zorgvuldige massagetechnieken en verfijnde verzorging ondersteun ik jouw lichaam en huid in hun natuurlijke herstel. Tijdens de behandeling kan ik – in overleg – een of meerdere van de onderstaande technieken toepassen.

Stemvork therapie is een alternatieve behandelmethode die gebruikmaakt van klank- en trillingsfrequenties om balans en welzijn te bevorderen. Deze therapie, maakt gebruik van stemvorken die een specifieke frequentie uitzenden wanneer ze worden aangeslagen. De trillingen die hierdoor ontstaan, worden via het lichaam opgenomen en hebben een ontspannend en balancerend effect op zowel lichamelijke als geestelijke niveaus.

Stemvork therapie is gebaseerd op het idee dat elk deel van ons lichaam, inclusief spieren, botten en organen, een eigen trillingsfrequentie heeft. Wanneer deze frequenties verstoord raken door stress, spanning, of ziekte, kan dat leiden tot disbalans en fysieke of emotionele klachten.

Bij stemvork therapie worden verschillende frequenties gebruikt om bepaalde reacties in het lichaam te stimuleren. De behandeling kan op specifieke punten van het lichaam worden toegepast, zoals acupunctuurpunten, of in het energieveld rondom het lichaam (aura). De trillingen die door de stemvorken worden uitgezonden, resoneren met het lichaam en kunnen spanning verminderen, pijn verlichten en een gevoel van kalmte bevorderen.

Resonantie: Het lichaam resoneert met de trillingen van de stemvork, dit helpt om verstoorde frequenties weer in balans te brengen.
Trillingsoverdracht: De trillingen van de stemvork dringen door in de weefsels en stimuleren de doorbloeding, dit helpt bij het loslaten van spierspanning en het verminderen van pijn.
Energetische balans: Stemvork therapie wordt ook toegepast om de energiestromen in het lichaam (bijvoorbeeld meridianen) te herstellen, wat vergelijkbaar is met technieken uit de acupunctuur en acupressuur.
Pijnverlichting: De trillingen van de stemvorken kunnen helpen bij het verlichten van pijn in spieren en gewrichten door de spanning te verminderen en de doorbloeding te stimuleren.
Stress- en angstvermindering: De kalmerende werking van de klanken en trillingen helpt om het zenuwstelsel te ontspannen, wat gevoelens van stress en angst kan verlichten.
Slaapverbetering: Veel mensen ervaren diepere ontspanning door stemvork therapie, wat kan bijdragen aan een betere slaapkwaliteit.
Herstel na blessures: De trillingen van de stemvork stimuleren de doorbloeding en helpen bij het herstel van spieren en bindweefsel na blessures.
Verbetering van de mentale helderheid: Klanken met hogere frequenties worden soms toegepast om mentale helderheid te bevorderen en het concentratievermogen te ondersteunen.
Diepe ontspanning: Stemvorken met lage frequenties bevorderen een toestand van diepe ontspanning, wat helpt bij het verminderen van fysieke en mentale spanning.
Balans in het zenuwstelsel: De therapie heeft een kalmerende werking op het zenuwstelsel, wat nuttig kan zijn bij stressgerelateerde klachten.
Stimulatie van het zelfherstellend vermogen: Door de balans in het lichaam te herstellen, kan het natuurlijke zelfherstellend vermogen van het lichaam beter functioneren.
Helpt bij energetische blokkades: De trillingen van de stemvork kunnen energieblokkades opheffen, wat kan bijdragen aan een vloeiende energiestroom door het lichaam.

Een onderdeel van de behandeling kan een triggerpointbehandeling zijn. Deze therapievorm richt zich op het behandelen van triggerpoints, dit zijn pijnlijke en gespannen knopen in de spieren. Deze knopen ontstaan door overbelasting, stress of verkeerde houdingen. En kunnen lokale pijn veroorzaken, maar ook uitstralingspijn naar andere delen van het lichaam.

Triggerpoints zijn hypergevoelige plekken in het spierweefsel of de fascia. Ze voelen vaak aan als “knoopjes” of verhardingen in de spieren en kunnen:

Lokale pijn veroorzaken.
Uitstralingspijn geven (bijvoorbeeld een triggerpoint in de schouder kan hoofdpijn veroorzaken).
Bewegingsbeperkingen of stijfheid veroorzaken.
Spierzwakte en vermoeidheid opleveren.

Dit onderdeel van de behandeling richt zich op het opsporen en deactiveren van triggerpoints. Waarbij ik gebruik maak van manuele druk, massage, IASTM en cupping.

Deze behandeling geeft:

Verlichting van pijn en spanning.
Verbetering van bewegingsvrijheid.
Herstel van spierfunctie.
Preventie van terugkerende klachten.