Massage
Therapeutische massage, waarbij ik bij iedere behandeling onderzoek wat er nodig is om de klacht, je hulpvraag, op de juiste wijze te behandelen.
Fysieke klachten zoals:
- Spierpijn en spierspanning: Bijvoorbeeld na intensieve sportactiviteiten of langdurig in dezelfde houding zitten.
- Stijfheid: Bijvoorbeeld in de nek, schouders of rug door een verkeerde houding of overbelasting.
- Slechte doorbloeding: Massage stimuleert de bloedsomloop en helpt afvalstoffen af te voeren.
- Gewrichtsklachten: Kan helpen bij het verlichten van milde pijn en bewegingsbeperkingen.
- Houdingsproblemen: Massage kan helpen om spieren te ontspannen en balans te herstellen.
- Spanningshoofdpijn: Vaak veroorzaakt door gespannen nek- en schouderspieren.
Mentale en emotionele klachten zoals:
- Stress, spanning en burn out: Massage vermindert het niveau van cortisol (stresshormoon) en bevordert ontspanning.
- Slaapproblemen: Door de ontspannende werking kan massage helpen bij het verbeteren van de slaapkwaliteit.
- Angst en onrust: De rustige aanraking en ontspanning kunnen kalmerend werken.
Ondersteuning algemene gezondheid:
- Verbetering van het immuunsysteem: Massage bevordert de circulatie van lymfevocht en ondersteunt het afweersysteem.
- Algemene ontspanning: Voor iedereen die wil ontspannen en zich beter in balans wil voelen.
Let op! Dat bij ernstige medische aandoeningen of blessures eerst overlegd moet worden met een arts of fysiotherapeut.
|
