Therapeutische massage

 

De behandeling

Bij aanhoudende pijnklachten, spanning of blokkades is een therapeutische massage vaak meer dan alleen ontspanning - het is een gerichte behandeling waarbij we samen kijken naar de oorzaak van jouw klacht. Als massagetherapeut werk ik op zowel spier- als dieper bindweefselniveau om jouw lichaam te helpen herstellen en opnieuw in balans te komen.

Tijdens een therapeutische massage gebruik ik een combinatie van technieken, afgestemd op jouw klachten en behoeften. Een uitleg van de technieken is verderop deze pagina te vinden.

De behandeling is altijd maatwerk. We starten met een korte intake om jouw klachten in kaart te brengen, waarna ik de technieken inzet die voor jou het meest effectief zijn. Denk aan nek- en schouderklachten, rugpijn, hoofdpijn, bewegingsbeperking, spierspanning of chronische klachten door stress of overbelasting.

Een therapeutische massage is niet alleen klachtgericht, maar ook lichaamsgericht: je komt weer in contact met je lichaam, waardoor niet alleen de pijn vermindert, maar ook bewustzijn en herstel gestimuleerd worden.

Wil je echt werken aan herstel en voelbaar verschil? Dan is een therapeutische massage een waardevolle stap in het ondersteunen van jouw gezondheid en vitaliteit.


De technieken

Ik werk met een breed scala aan technieken die gericht zijn op ontspanning, herstel en verbetering van het lichaam en de huid. Elke behandeling wordt afgestemd op jouw wensen en klachten. Hieronder vind je een overzicht van de technieken die ik in deze behandeling toe kan passen.

Cupping

Een oude techniek waarbij cups vacuüm op de huid worden geplaatst. Het stimuleert de doorbloeding, vermindert verklevingen en helpt bij spier- en bindweefselklachten. Lees meer...

Triggerpointmassage

Richt zich op zogenaamde ‘knoopjes’ in de spieren die pijn en spanning veroorzaken. Door gerichte druk ontspannen deze punten en wordt de bewegingsvrijheid hersteld. Lees meer...

Fascia Release

Dit is een therapievorm gericht op het ontspannen, herstellen en verbeteren van de fascia, een bindweefsellaag die spieren, botten, organen en andere structuren in het lichaam omhult. Lees meer...

Bindweefsel / Deep tissue

Een intensievere techniek die gericht is op het dieper gelegen bindweefsel en spierlagen. Door stevige, langzame bewegingen wordt spanning in de diepte losgelaten, verklevingen worden aangepakt en de doorbloeding verbetert. Lees meer...

Klassieke massage

De basis van veel therapeutisch werk. Met strijkingen, knedingen en druktechnieken worden spieren losgemaakt, de oorbloeding gestimuleerd en spanning verminderd. Lees meer...

Scraping / Gua Sha

Een traditionele techniek waarbij met een glad schrapertje (meestal van steen) over de huid wordt gegleden. Lees meer...


 

Duur & tarief behandeling

Deze behandeling is te boeken voor 30, 45, 60 of 90 minuten. Het tarief voor deze behandeling is te vinden in het boekingsoverzicht.

Boek behandeling >